Insalata mista di stagione — Calories & Nutrition
L'Insalata mista di stagione è un antipasto turco leggero preparato con verdure fresche di stagione. Con soli 42 calorie per 100g, è ricca di fibre e proteine, ideale per un'alimentazione sana e ipocalorica.
Per 100 g
42
kcal
1 porsiyon
84
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 42 kcal |
| Protein | 1.5 g |
| Carbs | 6 g |
| Fat | 2 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 84 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 168 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chatta con Giulia
Giulia può parlare con te delle calorie, alternative e porzioni di questo alimento.
Frequently Asked Questions
Quante calorie contiene l'Insalata mista di stagione per 100g?+
L'Insalata mista di stagione contiene 42 calorie per 100g. È un piatto naturalmente a basso contenuto calorico.
L'Insalata mista di stagione è salutare?+
Sì, molto. Fornisce 2g di fibre, 1,5g di proteine e minimo grasso per 100g. Le verdure fresche apportano vitamine e minerali essenziali.
L'Insalata mista di stagione è adatta a una dieta?+
Assolutamente. Il basso apporto calorico combinato con l'alto contenuto di fibre la rende un'ottima scelta per la gestione del peso.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.