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Kırmızı Lahana Salatası — Calorie e nutrizione

İnce kıyılmış kırmızı lahana, havuç, limon ve zeytinyağı ile hazırlanan antioksidan açısından zengin salata. Rengi ile sofralara şıklık katar.

Per 100 g
46
kcal
1 porsiyon
64
kcal

Valori nutrizionali

NutrientePer 100 g
Calorie46 kcal
Protein1.6 g
Carboidrati8.2 g
Grassi1.2 g
Fibre2.8 g

Tabella delle porzioni

PorzioneGrammiCalorie
100 g100 g46 kcal
1 porsiyon140 g64 kcal
2 porsiyon280 g129 kcal

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