Lapa — Calorie e nutrizione
Ezilmiş nohut ve baharatlardan oluşan harcın ekmek arasına konulması ile yapılır. Vegan dostu sokak yemeğidir.
Per 100 g
200
kcal
1 porsiyon
360
kcal
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 200 kcal |
| Protein | 7 g |
| Carboidrati | 32 g |
| Grassi | 5 g |
| Fibre | 4 g |
Tabella delle porzioni
| Porzione | Grammi | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 360 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 720 kcal |
Aggiungi al mio tracciamento
Registra questo alimento per oggi e lascia che HekimDoktor sommi le calorie automaticamente.
Registrati, vedi i tuoi progressi
Fissa un obiettivo nutrizionale, registra ogni pasto e controlla i tuoi progressi con i report settimanali.
Chatta con Giulia
Giulia può parlare con te delle calorie, alternative e porzioni di questo alimento.
Qual è il tuo giusto obiettivo calorico giornaliero?
Calcola BMR/TDEE in base a età, altezza, peso e attività.
Chiedi a un dietista su questo alimento
Ricevi un parere esperto su come questo alimento si inserisce nel tuo piano.