Mantı Turchi — Calories & Nutrition
I mantı sono ravioli turchi tradizionali ripieni di carne che forniscono circa 215 calorie per 100g. Questo piatto ricco di proteine offre un buon equilibrio tra proteine e carboidrati, rendendolo ideale per cene in famiglia e occasioni speciali.
Per 100 g
215
kcal
1 porsiyon
538
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 215 kcal |
| Protein | 9 g |
| Carbs | 26 g |
| Fat | 8.5 g |
| Fiber | 1.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 538 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 1075 kcal |
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Frequently Asked Questions
Quante calorie hanno i mantì turchi?+
I mantì contengono circa 215 calorie per 100g, con 9g di proteine, 26g di carboidrati, 8,5g di grassi e 1,4g di fibre.
I mantì sono salutari?+
Sì, i mantì forniscono proteine di qualità e carboidrati essenziali. Preparati secondo la ricetta tradizionale senza eccesso di olio, rappresentano un piatto nutrizionalmente equilibrato.
Posso mangiare mantì durante una dieta?+
I mantì possono rientrare nella maggior parte delle diete con controllo delle porzioni. Il loro contenuto calorico moderato e proteico li rende adatti a un'alimentazione equilibrata.
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