Melanzana Fritta — Calories & Nutrition
La melanzana fritta è un antipasto turco tradizionale fatto da fette di melanzana fresca fritte fino a dorare. Con 156 calorie per 100g, è ricca di fibre (2,4g) e povera di proteine. Perfetta come contorno o mezzé per la cena.
Per 100 g
156
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 156 kcal |
| Protein | 1.8 g |
| Carbs | 8.7 g |
| Fat | 11.2 g |
| Fiber | 2.4 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chatta con Giulia
Giulia può parlare con te delle calorie, alternative e porzioni di questo alimento.
Frequently Asked Questions
Quante calorie contiene la melanzana fritta?+
La melanzana fritta contiene 156 calorie per 100g. La frittura aumenta il contenuto di grassi a 11,2g per porzione.
La melanzana fritta è salutare?+
La melanzana è ricca di nutrienti e fornisce 2,4g di fibre per 100g. Tuttavia, la frittura aggiunge grassi significativi. Può far parte di una dieta equilibrata con controllo delle porzioni.
La melanzana fritta è adatta a una dieta?+
Con bassi carboidrati (8,7g) e proteine (1,8g), è una scelta moderata. Monitora le porzioni a causa del contenuto di grassi di 11,2g per 100g.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.