Pesca — Calorie e nutrizione
La pesca è un frutto a nocciolo morbido e succoso con buccia vellutata. Ricca di vitamina C e antiossidanti, ha un sapore dolce.
Per 100 g
39
kcal
Per porzione
39
kcal
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 39 kcal |
| Protein | 0.9 g |
| Carboidrati | 9.5 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Fibre | 1.5 g |
Tabella delle porzioni
| Porzione | Grammi | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pesca media | 150 g | 59 kcal |
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Domande frequenti
Come scegliere una pesca matura?+
Scegli una pesca che cede leggermente alla pressione e ha un aroma dolce forte. Evita frutti troppo duri o troppo morbidi.
Quanto durano le pesche?+
A temperatura ambiente 2-3 giorni, in frigorifero 1-2 settimane. Possono essere congelate per una conservazione più lunga.
Qual è la stagione delle pesche?+
Le pesche sono al meglio da giugno a settembre, con il miglior sapore e freschezza durante i mesi estivi.
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