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Peynirli Börek — Calorie e nutrizione

Beyaz peynir veya lor peyniri ile hazırlanan klasik börek çeşidi. Kahvaltılarda ve ikramlarda en çok tercih edilen hamur işidir.

Per 100 g
270
kcal
1 porsiyon
324
kcal

Valori nutrizionali

NutrientePer 100 g
Calorie270 kcal
Protein9 g
Carboidrati25 g
Grassi15 g
Fibre1 g

Tabella delle porzioni

PorzioneGrammiCalorie
100 g100 g270 kcal
1 porsiyon120 g324 kcal
2 porsiyon240 g648 kcal

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