Skip to content

peynirli-gozleme — Calorie e nutrizione

Per 100 g
220
kcal
1 porsiyon
550
kcal

Valori nutrizionali

NutrientePer 100 g
Calorie220 kcal
Protein8.5 g
Carboidrati30 g
Grassi7.5 g
Fibre1.8 g

Tabella delle porzioni

PorzioneGrammiCalorie
100 g100 g220 kcal
1 porsiyon250 g550 kcal
2 porsiyon500 g1100 kcal

Aggiungi al mio tracciamento

Registra questo alimento per oggi e lascia che HekimDoktor sommi le calorie automaticamente.

Registrati, vedi i tuoi progressi

Fissa un obiettivo nutrizionale, registra ogni pasto e controlla i tuoi progressi con i report settimanali.

Registrati gratis

Chatta con Giulia

Giulia può parlare con te delle calorie, alternative e porzioni di questo alimento.

Qual è il tuo giusto obiettivo calorico giornaliero?

Calcola BMR/TDEE in base a età, altezza, peso e attività.

Calcola

Chiedi a un dietista su questo alimento

Ricevi un parere esperto su come questo alimento si inserisce nel tuo piano.

Trova un dietista