Pollo con verdure — Calories & Nutrition
Il pollo con verdure è un piatto principale nutriente che combina pollame magro e verdure fresche. Con 138 calorie e 13g di proteine per 100g, sostiene la massa muscolare e la sazietà. Perfetto per diete bilanciate e chi cerca pasti sani e poveri di grassi.
Per 100 g
138
kcal
1 porsiyon
345
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 138 kcal |
| Protein | 13 g |
| Carbs | 6 g |
| Fat | 6.5 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 345 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 690 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chatta con Giulia
Giulia può parlare con te delle calorie, alternative e porzioni di questo alimento.
Frequently Asked Questions
Quante calorie contiene il pollo con verdure?+
Il pollo con verdure contiene 138 calorie per 100g, rendendolo un'opzione leggera per l'alimentazione consapevole.
Il pollo con verdure è salutare?+
Sì, molto nutriente. Con 13g di proteine, 2g di fibre e solo 6,5g di grassi per 100g, supporta la salute muscolare e digestiva.
Il pollo con verdure è adatto alla perdita di peso?+
Assolutamente. L'alto contenuto proteico favorisce la sazietà mantenendo basse le calorie, ideale per la gestione del peso.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.