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Puf Böreği — Calorie e nutrizione

Milföy hamurundan yapılan hafif ve kat kat kabarık börek. İçi peynir, patates veya kıyma ile doldurulabilir.

Per 100 g
320
kcal
1 porsiyon
320
kcal

Valori nutrizionali

NutrientePer 100 g
Calorie320 kcal
Protein7 g
Carboidrati32 g
Grassi18 g
Fibre1.5 g

Tabella delle porzioni

PorzioneGrammiCalorie
100 g100 g320 kcal
1 porsiyon100 g320 kcal
2 porsiyon200 g640 kcal

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