Riso pilaf turco — Calories & Nutrition
Il riso pilaf turco è un piatto classico preparato con riso a chicco lungo, burro e spezie, fornendo 165 calorie ogni 100 grammi. Questo piatto ricco di carboidrati offre quantità moderate di proteine e fibre. La sua texture leggera e soffice lo rende perfetto come contorno per vari piatti principali.
Per 100 g
165
kcal
1 porsiyon
330
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 165 kcal |
| Protein | 3.4 g |
| Carbs | 31 g |
| Fat | 3 g |
| Fiber | 0.6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 330 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 660 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chatta con Giulia
Giulia può parlare con te delle calorie, alternative e porzioni di questo alimento.
Frequently Asked Questions
Quante calorie ha il riso pilaf turco?+
Il riso pilaf turco contiene circa 165 calorie per 100 grammi. L'importo esatto varia a seconda del metodo di preparazione e della quantità di burro utilizzato.
Il riso pilaf turco è salutare?+
Sì, se preparato tradizionalmente è nutritivo. Fornisce carboidrati, proteine e fibre. I benefici per la salute dipendono dalla porzione e dal contenuto di grassi.
Il riso pilaf turco è adatto a una dieta?+
In porzioni moderate può adattarsi a molte diete. Il basso contenuto calorico e i macronutrienti equilibrati lo rendono una scelta idonea per il controllo del peso.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.