Simit — Calories & Nutrition
Il simit è il celebre pane turco a forma di anello, ricoperto di semi di sesamo con crosta croccante e interno soffice. Con 295 calorie per 100g, è un pilastro della colazione turca e uno spuntino pratico e tradizionale.
Per 100 g
295
kcal
1 porsiyon
295
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 295 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 56 g |
| Fat | 4 g |
| Fiber | 2.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 295 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 590 kcal |
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Frequently Asked Questions
Quante calorie ha un simit?+
Un simit contiene 295 calorie per 100g. Una porzione tipica di circa 90-100g fornisce 265-295 calorie, rendendolo un'opzione moderata per la colazione.
Qual è il valore nutrizionale del simit?+
Per 100g, il simit fornisce 8,5g di proteine, 56g di carboidrati, 4g di grassi e 2,5g di fibre. I semi di sesamo aggiungono minerali benefici come calcio e magnesio.
Il simit è adatto a una dieta?+
Sì, il simit può rientrare in un'alimentazione equilibrata se consumato in porzioni controllate. Il suo apporto calorico moderato lo rende una scelta ragionevole per la colazione o gli spuntini.
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