Spiedini — Calories & Nutrition
Gli spiedini sono un piatto di carne grigliata con pezzi di carne conditi infilzati su stecchi. Con 215 calorie per 100g e 25g di proteine, è una scelta nutriente per la costruzione muscolare.
Per 100 g
215
kcal
1 porsiyon
387
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 215 kcal |
| Protein | 25 g |
| Carbs | 0.5 g |
| Fat | 12 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 387 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 774 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chatta con Giulia
Giulia può parlare con te delle calorie, alternative e porzioni di questo alimento.
Frequently Asked Questions
Quante calorie contengono gli spiedini per 100g?+
Gli spiedini contengono 215 calorie per 100g con 25g di proteine, 12g di grassi e carboidrati minimi. È un piatto ricco di proteine e povero di carboidrati.
Gli spiedini sono sani?+
Sì, gli spiedini sono sani per l'alto contenuto proteico e il basso tasso di carboidrati. La cottura alla griglia conserva i nutrienti senza aggiungere olio.
Gli spiedini sono adatti a una dieta?+
Gli spiedini sono adatti a diete povere di carboidrati e ricche di proteine. Il controllo delle porzioni e il minimo di salse supportano gli obiettivi nutrizionali.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.