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Tantuni — Calorie e nutrizione

İnce doğranmış et baharatlarla tavada pişirilip lavaş ekmeğe sarılır. Mersin'in meşhur sokak lezzetidir.

Per 100 g
210
kcal
1 porsiyon
378
kcal

Valori nutrizionali

NutrientePer 100 g
Calorie210 kcal
Protein13 g
Carboidrati22 g
Grassi8 g
Fibre1.5 g

Tabella delle porzioni

PorzioneGrammiCalorie
100 g100 g210 kcal
1 porsiyon180 g378 kcal
2 porsiyon360 g756 kcal

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