Umido di Ceci con Manzo — Calories & Nutrition
L'umido di ceci con manzo è un piatto principale sostanzioso che combina ceci teneri con succulenti pezzi di manzo. Con 158 calorie per 100g, offre proteine e fibre abbondanti per un'energia duratura. Ideale per chi cerca un pasto nutriente e equilibrato.
Per 100 g
158
kcal
1 porsiyon
395
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 158 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 18 g |
| Fat | 5.5 g |
| Fiber | 5.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 395 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 790 kcal |
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Frequently Asked Questions
Quante calorie contiene l'umido di ceci con manzo?+
Questo umido contiene 158 calorie per 100g, con 9,2g di proteine, 18g di carboidrati, 5,5g di grassi e 5,4g di fibre.
L'umido di ceci è salutare?+
Sì, i ceci forniscono proteine vegetali e fibre, mentre il manzo apporta ferro e vitamine B. Un'ottima combinazione nutrizionale.
L'umido è adatto a una dieta?+
Il contenuto calorico moderato e l'alto apporto proteico lo rendono adatto per l'alimentazione equilibrata e il controllo del peso.
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