Umido di fagioli bianchi alla turca — Calories & Nutrition
L'umido di fagioli bianchi alla turca è un piatto principale tradizionale ricco di proteine vegetali e fibre. Con 132 calorie, 7,4g di proteine e 6g di fibre ogni 100g, è una scelta nutriente ideale per vegetariani, vegani e chi segue un'alimentazione consapevole.
Per 100 g
132
kcal
1 porsiyon
330
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 132 kcal |
| Protein | 7.4 g |
| Carbs | 19.5 g |
| Fat | 3 g |
| Fiber | 6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 330 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 660 kcal |
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Frequently Asked Questions
Quante calorie contiene l'umido di fagioli bianchi turco?+
L'umido di fagioli bianchi turco contiene 132 calorie per 100g, insieme a 7,4g di proteine e 6g di fibre. È un alimento nutrizionalmente denso e saziante.
L'umido di fagioli bianchi è salutare?+
Sì, è molto salutare. L'alto contenuto di fibre e proteine vegetali sostiene la salute digestiva e fornisce energia duratura con grassi minimi.
L'umido di fagioli bianchi è adatto a una dieta?+
Perfettamente. La bassa densità calorica combinata con proteine e fibre elevate favorisce il senso di sazietà e aiuta il controllo del peso.
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