Zuppa di lenticchie — Calories & Nutrition
La zuppa di lenticchie è un piatto turco tradizionale preparato con lenticchie rosse o verdi, con 63 calorie per 100g. Ricca di proteine e fibre, questa zuppa nutriente supporta la digestione e mantiene la sazietà. Perfetta per un pasto veloce e salutare.
Per 100 g
63
kcal
1 porsiyon
158
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 63 kcal |
| Protein | 4.2 g |
| Carbs | 9.5 g |
| Fat | 1 g |
| Fiber | 1.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 158 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 315 kcal |
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Frequently Asked Questions
Quante calorie contiene la zuppa di lenticchie?+
La zuppa di lenticchie contiene 63 calorie per 100g, rendendola un'opzione ipocalorica e ricca di nutrienti.
La zuppa di lenticchie è salutare?+
Sì, la zuppa di lenticchie è molto nutriente con 4,2g di proteine e 1,8g di fibre per 100g, supportando la digestione.
La zuppa di lenticchie è adatta alle diete?+
La zuppa di lenticchie è ideale per la maggior parte delle diete grazie al basso contenuto calorico e all'alto rapporto proteico.
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