Zuppa di yogurt — Calories & Nutrition
La zuppa di yogurt è un piatto tradizionale turco che combina yogurt cremoso e brodo saporito. Con soli 65 calorie per 100g e 3g di proteine, è un'opzione leggera e nutriente per un'alimentazione equilibrata. Questa zuppa rinfrescante è particolarmente apprezzata durante i mesi caldi.
Per 100 g
65
kcal
1 porsiyon
163
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 65 kcal |
| Protein | 3 g |
| Carbs | 8 g |
| Fat | 2.5 g |
| Fiber | 0.3 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 163 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 325 kcal |
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Frequently Asked Questions
Quante calorie contiene la zuppa di yogurt?+
La zuppa di yogurt contiene 65 calorie per 100g, rendendola una scelta eccellente per un'alimentazione ipocalorica.
La zuppa di yogurt è salutare?+
Sì, la zuppa di yogurt è salutare. Fornisce 3g di proteine e colture probiotiche dallo yogurt che supportano la digestione con solo 2,5g di grassi.
La zuppa di yogurt è adatta a una dieta?+
La zuppa di yogurt è adatta alle diete con basso contenuto calorico e eccellente rapporto proteine-calorie. Gli 8g di carboidrati e grassi minimi la rendono ideale per vari approcci dietetici.
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