Zuppa Ezogelin — Calories & Nutrition
La zuppa Ezogelin è una tradizionale zuppa turca a base di lenticchie rosse, bulgur e pomodori con soli 71 calorie per 100g. Ricca di proteine (3,9g) e fibre (1,6g), è un piatto leggero e saziante perfetto per un'alimentazione equilibrata. Questa zuppa nutriente è ideale per chi segue uno stile di vita consapevole.
Per 100 g
71
kcal
1 porsiyon
178
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 71 kcal |
| Protein | 3.9 g |
| Carbs | 11.2 g |
| Fat | 1.4 g |
| Fiber | 1.6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 178 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 355 kcal |
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Frequently Asked Questions
Quante calorie contiene la zuppa Ezogelin?+
La zuppa Ezogelin contiene 71 calorie per 100g, rendendola un'opzione ipocalorica e ricca di nutrienti.
La zuppa Ezogelin è salutare?+
Sì, è ricca di proteine, fibre e minerali da lenticchie e bulgur. Supporta la salute digestiva e l'equilibrio glicemico.
La zuppa Ezogelin è adatta alle diete?+
Sì, il basso contenuto calorico e l'alto contenuto proteico la mantengono saziante più a lungo e supportano gli obiettivi di perdita di peso.
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