Aardappelchips — Calorieën & voedingswaarde
Dunne, gebakken en knapperige aardappelschijfjes, meestal gezouten. Een populaire snack met hoog calorieën- en vetgehalte, best met mate te consumeren.
Per 100 g
536
kcal
Per portie
536
kcal
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Calorieën | 536 kcal |
| Protein | 5.9 g |
| Koolhydraten | 49.7 g |
| Vet | 34.6 g |
| Vezels | 4.3 g |
Portietabel
| Portie | Gram | Calorieën |
|---|---|---|
| 1 zak (30g) | 30 g | 161 kcal |
| 1 handvol | 20 g | 107 kcal |
Toevoegen aan mijn tracking
Log dit voedsel voor vandaag en laat hekimdoktor je calorieën automatisch optellen.
Meld je aan, zie je voortgang
Stel een voedingsdoel in, registreer elke maaltijd en bekijk je voortgang met wekelijkse rapporten.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Veelgestelde vragen
Zijn aardappelchips gezond?+
Aardappelchips zijn rijk aan calorieën, vet en natrium. Regelmatige consumptie kan bijdragen aan gewichtstoename. Matigheid wordt aanbevolen.
Wat is de voedingswaarde van aardappelchips?+
Per 100g bevatten aardappelchips ongeveer 536 calorieën, 5,9g eiwit, 49,7g koolhydraten en 34,6g vet.
Hoe moeten aardappelchips worden opgeslagen?+
Bewaar aardappelchips op een koele, droge plaats in een luchtdichte container. Na opening snel consumeren om knapperigheid te behouden.
Wat is jouw juiste dagelijkse caloriedoel?
Bereken je BMR/TDEE op basis van leeftijd, lengte, gewicht en activiteit.
Vraag een diëtist over dit voedsel
Krijg een deskundig oordeel over hoe dit voedsel past in jouw plan.