Atom — Calories & Nutrition
Atom is een Turks mezze met pittige yogurt en authentieke smaken. Met 132 calorieën per 100g en 4g proteïne is het een licht en bevredigend gerecht. Perfect voor liefhebbers van traditionele Turkse keuken.
Per 100 g
132
kcal
1 porsiyon
132
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 132 kcal |
| Protein | 4 g |
| Carbs | 5.5 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 132 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 264 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat Atom?+
Atom bevat 132 calorieën per 100g, met 4g proteïne en 11g vet uit de yogurtbasis.
Is Atom gezond?+
Ja, Atom is rijk aan probiotica en proteïne. De yogurtbasis ondersteunt de gezondheid van het spijsverteringsstelsel met authentieke Turkse smaken.
Is Atom geschikt voor een dieet?+
Atom is een uitstekende keuze voor caloriearm diëten. Het lage caloriegehalte en matige proteïne maken het ideaal voor een evenwichtig voedingspatroon.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.