Avokado, domates, marul ve limon ile hazırlanan modern ve sağlıklı bir salata. Sağlıklı yağlar açısından zengindir.
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Calorieën | 124 kcal |
| Protein | 2.2 g |
| Koolhydraten | 7.8 g |
| Vet | 10.2 g |
| Vezels | 4.8 g |
| Portie | Gram | Calorieën |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 186 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 372 kcal |
Log dit voedsel voor vandaag en laat HekimDoktor je calorieën automatisch optellen.
Stel een voedingsdoel in, registreer elke maaltijd en bekijk je voortgang met wekelijkse rapporten.
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Bereken je BMR/TDEE op basis van leeftijd, lengte, gewicht en activiteit.
Krijg een deskundig oordeel over hoe dit voedsel past in jouw plan.