Boza — Calories & Nutrition
Boza is een traditioneel Turks gefermenteerd drankje gemaakt van tarwe, gerst en gierst. Met 88 calorieën per 100g en een hoog koolhydraatgehalte is het een licht en voedzaam drankje. Dit oude drankje is rijk aan probiotica en B-vitaminen.
Per 100 g
88
kcal
1 porsiyon
176
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 88 kcal |
| Protein | 1 g |
| Carbs | 21 g |
| Fat | 0.2 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 176 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 352 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat boza?+
Boza bevat ongeveer 88 calorieën per 100g, wat het een caloriearm drankje maakt met minimaal vetgehalte.
Is boza gezond?+
Ja, boza is een gefermenteerd drankje met nuttige probiotica die de spijsvertering ondersteunen en B-vitaminen leveren.
Is boza geschikt voor diëten?+
Boza kan in gematigde diëten passen vanwege het lage calorie- en vetgehalte, hoewel het koolhydraatgehalte in aanmerking moet worden genomen.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.