Kaynar sirkeli suda haşlanan yumurtaların sarımsaklı yoğurt üzerine konulup tereyağı ve pul biberle servis edilmesiyle hazırlanır. Osmanlı mutfağından gelen zarif bir lezzettir.
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Calorieën | 165 kcal |
| Protein | 10 g |
| Koolhydraten | 6 g |
| Vet | 11 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Portie | Gram | Calorieën |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 330 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 660 kcal |
Log dit voedsel voor vandaag en laat HekimDoktor je calorieën automatisch optellen.
Stel een voedingsdoel in, registreer elke maaltijd en bekijk je voortgang met wekelijkse rapporten.
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Bereken je BMR/TDEE op basis van leeftijd, lengte, gewicht en activiteit.
Krijg een deskundig oordeel over hoe dit voedsel past in jouw plan.