Tavuk parçalarının patates, havuç ve diğer sebzelerle birlikte fırında pişirildiği sağlıklı yemek. Baharatlarla marine edilir.
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Calorieën | 175 kcal |
| Protein | 16 g |
| Koolhydraten | 10 g |
| Vet | 8.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Portie | Gram | Calorieën |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon | 300 g | 525 kcal |
| 2 porsiyon | 600 g | 1050 kcal |
Log dit voedsel voor vandaag en laat HekimDoktor je calorieën automatisch optellen.
Stel een voedingsdoel in, registreer elke maaltijd en bekijk je voortgang met wekelijkse rapporten.
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Bereken je BMR/TDEE op basis van leeftijd, lengte, gewicht en activiteit.
Krijg een deskundig oordeel over hoe dit voedsel past in jouw plan.