Gavurdagi-salade — Calories & Nutrition
Gavurdagi-salade is een lichte en verfrissende Turkse mezze met slechts 78 calorieën per 100 gram. Rijk aan vezels en eiwitten, deze traditionele schotel ondersteunt evenwichtige voeding en is ideaal voor gezondheidsgerichte diëten.
Per 100 g
78
kcal
1 porsiyon
156
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 78 kcal |
| Protein | 2 g |
| Carbs | 7.5 g |
| Fat | 5 g |
| Fiber | 2.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 156 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 312 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat Gavurdagi-salade?+
Gavurdagi-salade bevat 78 calorieën per 100 gram, wat het een caloriearm voorgerecht maakt.
Is Gavurdagi-salade gezond?+
Ja, het levert 2,5 g vezels en 2 g eiwitten per 100 g. Gemaakt van natuurlijke groenten, is het rijk aan vitamines en mineralen.
Is Gavurdagi-salade geschikt voor diëten?+
Absoluut. Het lage caloriegehalte en hoge vezelbinding maken het ideaal voor de meeste voedingsschema's.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.