Gebakken Aubergine — Calories & Nutrition
Gebakken aubergine is een traditioneel Turks voorgerecht gemaakt van verse aubergine plakken die goudbruin worden gebakken. Met 156 calorieën per 100g is het vezelrijk (2,4g) en eiwitarm. Perfect als bijgerecht of meze bij het avondeten.
Per 100 g
156
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 156 kcal |
| Protein | 1.8 g |
| Carbs | 8.7 g |
| Fat | 11.2 g |
| Fiber | 2.4 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat gebakken aubergine?+
Gebakken aubergine bevat 156 calorieën per 100g. Het bakproces verhoogt het vetgehalte tot 11,2g per portie.
Is gebakken aubergine gezond?+
Aubergine is voedingsstofrijk en levert 2,4g vezels per 100g. Bakken voegt echter aanzienlijk vet toe. Het kan onderdeel zijn van een evenwichtig dieet met portiecontrole.
Is gebakken aubergine geschikt voor een dieet?+
Met lage koolhydraten (8,7g) en eiwit (1,8g) is het een gematigde keuze. Let op porties vanwege het vetgehalte van 11,2g per 100g.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.