Gevulde Druivenbladeren — Calories & Nutrition
Gevulde druivenbladeren zijn een traditioneel mediterraans gerecht met zacht druivenblad gevuld met gekruid rijst. Elke portie van 100 gram bevat 175 calorieën en 3,5 g eiwit. Dit is een licht en voedzaam hapje dat geschikt is voor verschillende voedingsvoorkeren.
Per 100 g
175
kcal
1 porsiyon
175
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 175 kcal |
| Protein | 3.5 g |
| Carbs | 22 g |
| Fat | 8 g |
| Fiber | 2.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 175 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 350 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën hebben gevulde druivenbladeren?+
Een portie van 100 gram bevat 175 calorieën, wat het een gematigd voedselartikel maakt.
Zijn gevulde druivenbladeren gezond?+
Ja, ze bevatten vezels, plantaardige eiwitten en voedingsstoffen uit druivenblad. Het vet komt vooral uit olijfolie.
Zijn gevulde druivenbladeren geschikt voor een dieet?+
Ja, het gematigde caloriegehalte en hoge vezels maken het een passende keuze voor uitgebalanceerde voeding.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.