Groentepilaf — Calories & Nutrition
Groentepilaf is een traditioneel Turks rijstgerecht bereid met verse groenten. Met 145 calorieën per 100g is het een voedzaam keuze rijk aan koolhydraten en vezels. Perfect voor wie op zoek is naar evenwichtige en gezonde maaltijden.
Per 100 g
145
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 145 kcal |
| Protein | 4.3 g |
| Carbs | 26.8 g |
| Fat | 2.1 g |
| Fiber | 2.5 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat groentepilaf?+
Groentepilaf bevat 145 calorieën per 100g, met 26,8g koolhydraten, 4,3g eiwit, 2,1g vet en 2,5g vezels.
Is groentepilaf gezond?+
Ja, groentepilaf is een gezond gerecht. Het lage vetgehalte, hoge vezelgehalte en evenwichtige voedingsprofiel maken het een uitstekende keuze.
Is groentepilaf geschikt voor diëten?+
Groentepilaf past goed bij de meeste diëten vanwege het gematigde caloriegehalte en hoge vezelgehalte. Het integreert gemakkelijk in passende porties.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.