Kaaspastei — Calories & Nutrition
Kaaspastei is een traditioneel Turks gebak gemaakt van dun filodeeg gevuld met verse kaas. Met 195 calorieën per 100g is het een eiwitrijke optie ideaal voor ontbijt of snack. Het levert 8,5g proteïne per portie.
Per 100 g
195
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 195 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 19.2 g |
| Fat | 9.8 g |
| Fiber | 0.5 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat kaaspastei?+
Kaaspastei bevat ongeveer 195 calorieën per 100g, met 8,5g proteïne, 19,2g koolhydraten en 9,8g vet.
Is kaaspastei gezond?+
Kaaspastei levert proteïne en calcium. Het vetgehalte is echter relatief hoog, dus gematigde consumptie wordt aanbevolen.
Kan ik kaaspastei eten op dieet?+
Ja, met mate. Met 195 calorieën per 100g en goed proteïnegehalte past het in een evenwichtig dieet met portiecontrole.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.