Kip döner is een Turks gerecht gemaakt van gemarineerd kipvlees dat wordt bereid op een verticale draaispit. Met 218 calorieën per 100g en 24g eiwit is het een populaire magere eiwitbron onder sporters en gezondheidsgerichte eters.
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Calorieën | 218 kcal |
| Protein | 24 g |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Vet | 13 g |
| Vezels | 0 g |
| Portie | Gram | Calorieën |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 327 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 654 kcal |
Log dit voedsel voor vandaag en laat HekimDoktor je calorieën automatisch optellen.
Stel een voedingsdoel in, registreer elke maaltijd en bekijk je voortgang met wekelijkse rapporten.
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Bereken je BMR/TDEE op basis van leeftijd, lengte, gewicht en activiteit.
Krijg een deskundig oordeel over hoe dit voedsel past in jouw plan.