Kip met groenten — Calories & Nutrition
Kip met groenten is een voedzaam hoofdgerecht dat magere pluimveevlees met verse groenten combineert. Met 138 calorieën en 13g eiwit per 100g ondersteunt het spierhandhaving en verzadiging. Perfect voor evenwichtige voeding en gezonde, vetarme maaltijden.
Per 100 g
138
kcal
1 porsiyon
345
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 138 kcal |
| Protein | 13 g |
| Carbs | 6 g |
| Fat | 6.5 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 345 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 690 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat kip met groenten?+
Kip met groenten bevat 138 calorieën per 100g, waardoor het een licht alternatief is voor bewuste voeding.
Is kip met groenten gezond?+
Ja, zeer voedzaam. Met 13g eiwit, 2g vezels en slechts 6,5g vet per 100g ondersteunt het spier- en spijsverteringsgezondheid.
Is kip met groenten geschikt voor gewichtsverlies?+
Absoluut. Het hoge eiwitgehalte bevordert verzadiging terwijl de calorieën laag blijven, ideaal voor gewichtsbeheer.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.