Kol Böreği — Calories & Nutrition
Kol böreği is een traditioneel Turks gebak dat in cilindervorm is gerold en gevuld met kaas of vlees, vervolgens gebakken. Met 295 calorieën per 100g is deze hartige snack rijk aan koolhydraten en perfect voor het ontbijt.
Per 100 g
295
kcal
1 porsiyon
354
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 295 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 29 g |
| Fat | 16 g |
| Fiber | 1 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon | 120 g | 354 kcal |
| 2 porsiyon | 240 g | 708 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat kol böreği?+
Kol böreği bevat ongeveer 295 calorieën per 100g, met 8,5g eiwit, 29g koolhydraten, 16g vet en 1g vezels.
Is kol böreği gezond?+
Kol böreği is gebakken en relatief hoog in calorieën en vet. Het kan af en toe worden genoten als onderdeel van een evenwichtig dieet.
Is kol böreği geschikt voor een dieet?+
Vanwege het hoge gehalte aan calorieën en vet moet kol böreği matig worden geconsumeerd bij restrictieve diëten.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.