Lever Rijstpilaf — Calories & Nutrition
Lever rijstpilaf is een traditioneel Turks gerecht dat fijngehakte lever met rijst combineert. Met 165 calorieën per 100g is het eiwitrijk en vormt het een uitstekende hoofdschotel voor een evenwichtige lunch.
Per 100 g
165
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 165 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 22.3 g |
| Fat | 3.6 g |
| Fiber | 0.8 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat lever rijstpilaf?+
Lever rijstpilaf bevat 165 calorieën per 100g: 8,5g eiwit, 22,3g koolhydraten, 3,6g vet en 0,8g vezels.
Is lever rijstpilaf gezond?+
Ja, lever rijstpilaf is rijk aan B-vitamines, ijzer en hoogwaardig eiwit. Het lage vetgehalte maakt het een uitstekende voedingskeuze.
Kan ik lever rijstpilaf eten op een dieet?+
Lever rijstpilaf kan in een evenwichtig voedingspatroon passen vanwege het gematigde caloriegehalte en hoge eiwitgehalte. Portiecontrole wordt aanbevolen.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.