Peynir üretiminde arta kalan peynir altı suyundan elde edilen yumuşak ve hafif dokulu peynir. Kahvaltıda taze olarak tüketilir.
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Calorieën | 125 kcal |
| Protein | 11 g |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Vet | 7 g |
| Vezels | 0 g |
| Portie | Gram | Calorieën |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 100 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 200 kcal |
Log dit voedsel voor vandaag en laat HekimDoktor je calorieën automatisch optellen.
Stel een voedingsdoel in, registreer elke maaltijd en bekijk je voortgang met wekelijkse rapporten.
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Bereken je BMR/TDEE op basis van leeftijd, lengte, gewicht en activiteit.
Krijg een deskundig oordeel over hoe dit voedsel past in jouw plan.