Paprika Aubergine — Calorieën & voedingswaarde
Een combinatie van paprika's en aubergines die veel gebruikt wordt in de Turkse keuken. Dit groentenmengsel met weinig calorieën is rijk aan vezels en essentiële voedingsstoffen.
Per 100 g
24
kcal
Per portie
24
kcal
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Calorieën | 24 kcal |
| Protein | 1.2 g |
| Koolhydraten | 4.8 g |
| Vet | 0.2 g |
| Vezels | 2.4 g |
Portietabel
| Portie | Gram | Calorieën |
|---|---|---|
| 1 stuk | 100 g | 24 kcal |
Toevoegen aan mijn tracking
Log dit voedsel voor vandaag en laat hekimdoktor je calorieën automatisch optellen.
Meld je aan, zie je voortgang
Stel een voedingsdoel in, registreer elke maaltijd en bekijk je voortgang met wekelijkse rapporten.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Veelgestelde vragen
Hoe worden paprika's en aubergines bereid?+
Ze worden meestal in olie gebakken of in de oven geroosterd. Ze samen koken met tomaten en uien is ook gebruikelijk.
In welke gerechten worden ze gebruikt?+
Ze worden gebruikt in Turkse stoofpotten, kebab, voorgerechten en verschillende hoofdgerechten.
Wanneer is het beste oogstseizoen?+
Zomer is het beste seizoen. Kies verse groenten met een glanzend uiterlijk.
Wat is jouw juiste dagelijkse caloriedoel?
Bereken je BMR/TDEE op basis van leeftijd, lengte, gewicht en activiteit.
Vraag een diëtist over dit voedsel
Krijg een deskundig oordeel over hoe dit voedsel past in jouw plan.