Pide met rundergehakt — Calories & Nutrition
Pide met rundergehakt is een traditioneel Turks deeggebak gevuld met gekruid rundergehakt, ui en kruiden in een zacht deeg. Met 252 calorieën per 100g en 11g eiwit is het een bevredigend maaltijdoptie voor lunch of diner. Het gerecht biedt een goed evenwicht tussen koolhydraten en matige vetten.
Per 100 g
252
kcal
1 porsiyon
504
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 252 kcal |
| Protein | 11 g |
| Carbs | 28 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 504 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 1008 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat pide met rundergehakt?+
Pide bevat 252 calorieën per 100g. Een typische portie van 150-200g levert ongeveer 380-500 calorieën.
Is pide met rundergehakt gezond?+
Pide biedt evenwichtige voeding met goed eiwitgehalte. Matigheid wordt aanbevolen vanwege het vetgehalte.
Is pide geschikt voor een dieet?+
Met portiecontrole kan pide deel uitmaken van een evenwichtig dieet. Serveren met groenten maakt het lichter.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.