İçine beyaz peynir konularak fırınlanan yumuşak hamurlu çörek. Kahvaltılarda ve çay saatlerinde en çok tercih edilen hamur işidir.
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Calorieën | 310 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Koolhydraten | 35 g |
| Vet | 15 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Portie | Gram | Calorieën |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 248 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 496 kcal |
Log dit voedsel voor vandaag en laat HekimDoktor je calorieën automatisch optellen.
Stel een voedingsdoel in, registreer elke maaltijd en bekijk je voortgang met wekelijkse rapporten.
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Bereken je BMR/TDEE op basis van leeftijd, lengte, gewicht en activiteit.
Krijg een deskundig oordeel over hoe dit voedsel past in jouw plan.