Prinsenpilaf — Calories & Nutrition
Prinsenpilaf is een traditioneel Turks gerecht van rijst en pasta met 218 calorieën per 100g. Met 7,5g eiwit en evenwichtige voedingsstoffen is dit een voedzaam keuze voor bewuste maaltijden. Licht maar verzadigend, ideaal voor gezond eten.
Per 100 g
218
kcal
1 porsiyon
480
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 218 kcal |
| Protein | 7.5 g |
| Carbs | 32 g |
| Fat | 7 g |
| Fiber | 1 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 kcal |
| 1 porsiyon | 220 g | 480 kcal |
| 2 porsiyon | 440 g | 959 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat Prinsenpilaf?+
Prinsenpilaf bevat 218 calorieën per 100g met 7,5g eiwit, 32g koolhydraten, 7g vetten en 1g vezel. Een goed uitgebalanceerd voedingsprofiel voor verschillende voedingsbehoeften.
Is Prinsenpilaf gezond?+
Ja, het biedt goede voedingswaarde met voldoende eiwit en koolhydraten voor energie. De vezelinhoud ondersteunt de spijsvertering en matige vetgehalte behoudt voedingsevenwicht.
Is Prinsenpilaf geschikt voor dieet?+
In gecontroleerde porties past het goed in evenwichtige diëten. De combinatie van koolhydraten en eiwit geeft verzadiging zonder calorieoverschot.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.