Salep — Calories & Nutrition
Salep is een warme, romige drank gemaakt van orchideewortelpoeder, populair in de Turkse en Midden-Oosterse keuken. Met 102 calorieën per 100g levert het eiwit en koolhydraten, wat een troostrijke winterdrank oplevert.
Per 100 g
102
kcal
1 porsiyon
204
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 102 kcal |
| Protein | 3.5 g |
| Carbs | 16 g |
| Fat | 2.5 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 204 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 408 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat salep?+
Salep bevat 102 calorieën per 100g: 3,5g eiwit, 16g koolhydraten, 2,5g vet en 0,2g vezels.
Is salep gezond?+
Salep is een natuurlijke drank die rijk is aan koolhydraten en eiwit. Het wordt traditioneel gebruikt ter ondersteuning van spijsvertering en energie.
Wanneer wordt salep gedronken?+
Salep wordt vooral als warme winterdrank genoten, vaak 's ochtends of 's avonds met kaneel en pistache.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.