Sigara Böreği — Calories & Nutrition
Sigara böreği is een traditioneel Turks gebakje gemaakt van dun filodeeg gevuld met kaas en peterselie, vervolgens gebakken tot goudbruin. Met 312 calorieën per 100g is deze knapperige hapje een geliefde klassieker op Turkse tafels. De gouden korst en romige vulling maken het een universeel genot.
Per 100 g
312
kcal
1 porsiyon
250
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 312 kcal |
| Protein | 9 g |
| Carbs | 30 g |
| Fat | 17.5 g |
| Fiber | 0.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 250 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 499 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat sigara böreği?+
100g sigara böreği bevat 312 calorieën, 9g eiwit, 30g koolhydraten en 17.5g vet.
Is sigara böreği gezond?+
Door het bakken is het vet-rijk, maar de kaas- en peterselievulling levert eiwit en mineralen. Gematigde consumptie wordt aanbevolen.
Is sigara böreği geschikt voor een dieet?+
Het hoge calorie- en vetgehalte maakt het ongeschikt voor strikte diëten. Occasioneel gebruik in kleine porties is het beste.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.