Simit — Calories & Nutrition
Simit is het geliefde Turkse ringvormige brood, bedekt met sesamzaad met een knapperige korst en zacht binnenwerk. Met 295 calorieën per 100g is het een traditioneel ontbijtvoedsel en handig tussendoortje.
Per 100 g
295
kcal
1 porsiyon
295
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 295 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 56 g |
| Fat | 4 g |
| Fiber | 2.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 295 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 590 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën heeft een simit?+
Een simit bevat 295 calorieën per 100g. Een typische portie van ongeveer 90-100g biedt 265-295 calorieën, wat het een matige optie voor het ontbijt maakt.
Wat is de voedingswaarde van simit?+
Per 100g biedt simit 8,5g eiwit, 56g koolhydraten, 4g vet en 2,5g vezels. De sesamzaadjes voegen nuttige mineralen toe zoals calcium en magnesium.
Is simit geschikt voor een dieet?+
Ja, simit kan deel uitmaken van een evenwichtig dieet wanneer het in gecontroleerde porties wordt geconsumeerd. Het gematigde caloriegehalte maakt het een verstandige keuze voor ontbijt of tussendoortjes.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.