Sultansgeneugten — Calories & Nutrition
Sultansgeneugten is een klassiek Ottomaans gerecht dat romige auberginepuree combineert met mals lamsvlees. Met 178 calorieën per 100g is dit voedzame hoofdgerecht rijk aan proteïne en vezels, ideaal voor gezond en evenwichtig eten.
Per 100 g
178
kcal
1 porsiyon
445
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 178 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 13 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 2.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 445 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 890 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat Sultansgeneugten per 100g?+
Sultansgeneugten bevat 178 calorieën per 100g, met 8,5g proteïne, 13g koolhydraten, 11g vet en 2,4g vezels.
Is Sultansgeneugten een gezond gerecht?+
Ja, het combineert aubergine en lam en levert kwaliteitsproteïne, vezels, vitamines en mineralen voor gezonde voeding.
Is Sultansgeneugten geschikt voor diëten?+
Ja, de gematigde calorieën en hoge proteïnegehalte maken het geschikt voor veel diëten. Vezels ondersteunen spijsvertering en verzadiging.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.