Talaş Börek — Calories & Nutrition
Talaş börek is een traditioneel Turks gebak gemaakt van dunne lagen bladerdeeg. Met 205 calorieën per 100g biedt het een bevredigend evenwicht tussen proteïne en koolhydraten. Dit knapperig gebak is perfect voor het ontbijt of een lichte snack.
Per 100 g
205
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 205 kcal |
| Protein | 6.8 g |
| Carbs | 19.5 g |
| Fat | 11.2 g |
| Fiber | 0.4 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat talaş börek?+
Talaş börek bevat 205 calorieën per 100g, plus 6.8g proteïne, 19.5g koolhydraten en 11.2g vet.
Is talaş börek gezond?+
Talaş börek levert proteïne en koolhydraten als onderdeel van een evenwichtig dieet. Het vetgehalte is matig en maakt het geschikt voor regelmatig gebruik.
Kan ik talaş börek eten tijdens een dieet?+
Ja, in gecontroleerde porties past talaş börek bij de meeste diëten. Het voedingsprofiel maakt flexibele opname mogelijk afhankelijk van je doelstellingen.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.