Tomatenseop — Calories & Nutrition
Tomatenseop is een klassieke, lichte en troostrijke schotel gemaakt van rijpe tomaten. Met slechts 45 calorieën per 100g is het een voedzame keuze. Het hoge vezelgehalte en lage vetgehalte maken het ideaal voor gewichtsbeheer en evenwichtig eten.
Per 100 g
45
kcal
1 porsiyon
113
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 45 kcal |
| Protein | 1.4 g |
| Carbs | 7 g |
| Fat | 1.5 g |
| Fiber | 1 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 113 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 225 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat tomatenseop?+
Tomatenseop bevat 45 calorieën per 100g. Een typische portie van 250ml bevat ongeveer 110 calorieën.
Is tomatenseop gezond?+
Ja, tomatenseop is rijk aan vitamine C, lycopeen en vezels. Het lage vetgehalte ondersteunt hart- en immuungezondheid.
Is tomatenseop geschikt voor een dieet?+
Tomatenseop is uitstekend voor diëten vanwege het lage caloriegehalte en hoge verzadigingswaarde. Het bevordert gewichtsverlies zonder extra calorieën.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.