Vlees Döner Wrap — Calorieën & voedingswaarde
Gesneden döner vlees gewikkeld in dun brood of tortilla. Geserveerd met ui, tomaten, zuurkool en verschillende sauzen. Een populair Turks straatvoedsel dat snel en verzadigend is.
Per 100 g
285
kcal
Per portie
285
kcal
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Calorieën | 285 kcal |
| Protein | 18.5 g |
| Koolhydraten | 22.3 g |
| Vet | 14.2 g |
| Vezels | 1.8 g |
Portietabel
| Portie | Gram | Calorieën |
|---|---|---|
| 1 wrap | 250 g | 713 kcal |
Toevoegen aan mijn tracking
Log dit voedsel voor vandaag en laat HekimDoktor je calorieën automatisch optellen.
Meld je aan, zie je voortgang
Stel een voedingsdoel in, registreer elke maaltijd en bekijk je voortgang met wekelijkse rapporten.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Veelgestelde vragen
Welke soorten vlees worden gebruikt in een döner wrap?+
Meestal gemaakt van kip, rund of lam. Het vlees wordt op döner-manier bereid en gekruid met specerijen en ui.
Hoeveel calorieën bevat een vlees döner wrap?+
Een gemiddelde wrap van 250g bevat ongeveer 710 calorieën. Dit varieert afhankelijk van de gebruikte saus en vulling.
Is een vlees döner wrap gezond?+
Hoewel eiwitrijk, is het calorierijk en vet. Occasioneel gebruik als onderdeel van een evenwichtig dieet wordt aanbevolen.
Wat is jouw juiste dagelijkse caloriedoel?
Bereken je BMR/TDEE op basis van leeftijd, lengte, gewicht en activiteit.
Vraag een diëtist over dit voedsel
Krijg een deskundig oordeel over hoe dit voedsel past in jouw plan.