Vleespastei — Calories & Nutrition
Vleespastei is een traditionele Turkse börek gemaakt van dun deeg gevuld met gehakt en kruiden. Met 210 calorieën per 100g en 9,2g eiwit is het een voedzame hoofdmaaltijd of snack die rijk is aan proteïne.
Per 100 g
210
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 210 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 18.5 g |
| Fat | 11.3 g |
| Fiber | 0.7 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat vleespastei?+
100g vleespastei bevat ongeveer 210 calorieën, met 9,2g eiwit, 18,5g koolhydraten en 11,3g vet.
Is vleespastei gezond?+
Vleespastei biedt een goed eiwitgehalte en vezels. Het vetgehalte moet worden beschouwd als onderdeel van een evenwichtig dieet.
Kan ik vleespastei eten op dieet?+
Ja, vleespastei kan in een evenwichtig dieet passen vanwege het gematigde caloriegehalte en hoge eiwitgehalte.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.