Aandachtsverstrooiing — Naar welke arts moet ik?

Aandachtsverstrooiing is de moeite om je aandacht op één taak te concentreren. Je gedachten dwalen af en je hebt moeite met focussen op werk, studeren of gesprekken.

Dit kan veroorzaakt worden door stress, slaapgebrek, ADHD, angst, depressie, of externe afleidingen zoals lawaai en telefoons.

Zoek medische hulp als aandachtsverstrooiing chronisch is, je dagelijks leven beïnvloedt, of vergezeld gaat van andere symptomen zoals moeheid of concentratieproblemen.