Boosheidsbeheersing — Naar welke arts moet ik?

Boosheidsbeheersing is het vermogen om boosheid en frustratie op een gezonde manier te controleren en uit te drukken, zonder jezelf of anderen te schaden.

Raadpleeg een arts als je moeite hebt boosheid in te tomen, je regelmatig uit je slof schiet, of je boosheid negatief op je relaties en werk uitwerkt.

Behandelingen omvatten cognitieve gedragstherapie, ontspanningsoefeningen, communicatietraining en soms medicatie als onderliggende aandoeningen aanwezig zijn.