Spierkramp — Naar welke arts moet ik?

Een spierkramp is een plotselinge, onwillekeurige samentrekking van een spier. Dit veroorzaakt sterke pijn en stijfheid. Krampen duren meestal enkele seconden tot minuten.

Spierkrampen kunnen ontstaan door vermoeidheid, dehydratie, elektrolittekortwicht, of plotselinge bewegingen. Ook koud weer en bepaalde medicijnen kunnen krampen veroorzaken.

Drink voldoende water, strek regelmatig, warm op voor inspanning en zorg voor voldoende magnesium en kalium. Vermijd plotselinge bewegingen en overbelasting van spieren.